Сенсация: Врач Бойко раскрыла шокирующую причину рассеянного склероза!

Недостаток витамина D может стать причиной серьезных неврологических заболеваний, предупредила невролог Ольга Бойко. Недостаток этого важного элемента в организме, наряду с факторами как ожирение, малоподвижный образ жизни, курение и чрезмерное использование электронных устройств, способствует развитию рассеянного склероза. Подробнее об этом сообщило издание "Говорит Москва" в своем Telegram-канале.
 

Ольга Бойко подчеркнула, что предрасположенность к рассеянному склерозу может быть связана с факторами, такими как избыточный вес в детском и подростковом возрасте, пристрастие к быстрой пище, дефицит физической активности и зависимость от гаджетов. Кроме того, курение, включая использование электронных сигарет, значительно увеличивает риск этого заболевания.

Витамин D играет важную роль в поддержании здоровья нервной системы и иммунитета. Его недостаток может угрожать не только костям и зубам, но и повышать вероятность развития различных аутоиммунных заболеваний, включая рассеянный склероз. Исследования показывают, что люди, работающие большую часть времени в закрытых помещениях и редко бывающие на солнце, подвержены большему риску дефицита этого витамина.

Рекомендации по профилактике включают регулярное пребывание на свежем воздухе, особенно в утренние и вечерние часы, прием солнечных ванн, а также включение в рацион продуктов, богатых витамином D, таких как рыба, яйца и обогащенные молочные продукты. В случаях выраженного дефицита возможен прием препаратов витамина D под контролем врача.

Сочетание здорового питания, умеренных физических нагрузок и отказа от вредных привычек может значительно уменьшить риск развития не только рассеянного склероза, но и многих других хронических заболеваний. Обратите внимание на ранние симптомы нехватки витамина D, такие как усталость, слабость мышц и частые заражения.